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無料カウンセリングのご来店日は2015年7月でも構いません。
ロングブレスダイエット方法 効果 [美容]
【送料無料】美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム [ 美木良介 ]
今、話題になっている美木良介氏のロングブレスダイエット法はご存知ですか。これは、
1週間でダイエット効果が出るようにプログラムが組んでありますので本当に効果が
あるか誰にでも実践できそうですね。
著者である美木良介氏は、自身の腰痛と健康を克服する為に試行錯誤と研究を重ね
てこの健康法に辿りついたそうです。
全ての動きが、写真とDVDに合わせて分りやすい解説になっていますので長期の
ダイエット法に我慢ができない人にはとてもおススメです。
レディーガガ 激太り その後 [美容]
昨年9月、レディー・ガガが10kg以上も激太りをしたというニュースが世界中で話題に
なったのはご存知ですか。
激太りの原因は「オープンしたばかりの父親のイタリアンレストランで食べ過ぎた」そう
ですが、その後すぐにダイエット宣言をしました。
そのレディー・ガガが実践したのは「小麦粉抜き＆スープ」ダイエットです。
このダイエットは、高カロリーで太る原因と言われている小麦製品のパン、パスタ、ケーキ、
ハンバーガーなどは避けるといういたって単純な方法です。
パンには、イースト菌が含まれており、代謝を上げるために必要なビタミンB群を奪って
しまう恐れがあります。
また、パスタには、炭水化物であることとクリーム系のソースなどが脂肪分も多く摂取して
しまうのでなるべくなら食べないほうがいいです。
その一方で、食べてもいい食材は、カリフラワー、こんにゃく、肉、おから、野菜。
また、キムチスープやトマト入りコンソメスープです。
キムチスープは「キムチの調味料である唐辛子の辛み成分が脂肪を燃焼＆ビタミンも豊富で
美容にも効果的」です。
トマト入りコンソメスープは「トマトには代謝を促進する繊維が豊富に含まれている」そうです。
レディー・ガガはこれらを実践して、1ヶ月半で約10kgも痩せました。
あなたもこの方法でダイエットしますか。
それとももっと効果的なこの方法でしますか？
“ある要素”を活性化させて驚異の脂肪燃焼体質へ☆モデルが実践するトータルビューティーワークのダイエット法！
あたりまえ体操動画 [美容]
お笑いコンビ・COWCOWの「あたりまえ体操」は日本だけでなく韓国でも
人気のようです。
「あたりまえ体操」には韓国語バージョンだけでなく英語バージョンもありますが、
COWCOWがテレビ番組で明かしたところでは英語バージョンが意外な国で
人気となっているようですね。
日本で「あたりまえ体操」の人気に火が付く前から、韓国語バージョンがYouTubeに
アップされ、韓国では早くから評判となっていました。
彼らが今年の12月5日に発売した『COWCOW あたりまえ体操 ゴールド(DVD+CD)』
では英語の「エアロビバージョン」も披露しています。
あなたも、「あたりまえ体操」しませんか。
ロングブレスダイエット [美容]
「呼吸法を変えるだけで、みるみる痩せる！」というシンプルな方法が人気を呼び、巷で注目を
集めているダイエット法があります。
それはロングブレスダイエットといい俳優・美木良介さんが考案したダイエット法です。
「中居正広の金曜日のスマたちへ」でも紹介されましたので今後はこのダイエット法は
広まっていくでしょうね。
現在54歳の美木良介さんは2年前、たった2ヶ月で13.5kgの減量に成功し、現在もリバウンド
することなく健康的な筋肉質の体を維持し、著書「美木良介のロングブレスダイエット」は、
60万部の売り上げ誇る大ヒットを記録しています。
そんな美木良介さんが実践しているロングブレスとは、女性やお年寄りにも負担なくできる
という簡単な呼吸法を利用したダイエット法です。
経済評論家の勝間和代さんとTBSアナウンサー升田尚宏さんが2ヶ月間に及ぶダイエットに
挑戦した結果は以下のとおりです。
勝間さん
体重 59.1kg→52.1kg
体脂肪 30.6%→25.6%
腹囲 74.8cm→66.2cm
升田尚宏アナ
体重 80.6kg→68.0kg
体脂肪 23.5%→16.1%
腹囲 95.7cm→76.4cm
あなたも、夏に向けてダイエットを始めてみませんか。
友利 新医師も注目するパフィアとは [美容]
肌をきれいに保つために多くの女性はコラーゲンを摂りたいと思っています。コラーゲンは豚足や鳥軟骨などに多く含まれているため、これらの食品を、積極的に食べるようにしている女性も多くいます。
コラーゲンは、もともと体内で生成されますがさまざまな原因によりその生成能力は徐々に失われていきます。
具体的な原因としては、紫外線や間違ったスキンケアなどのほか、加齢があげられます。
紫外線やスキンケアについては、自分で対策することも可能ですが、加齢については、誰も避けて通ることはできません。
コラーゲンの生成能力は、20代のうちから低下しはじめます。コラーゲンの量が減少すると、顔の線のたるみや、つや、弾力のなさにつながり、毛穴が開いたり、化粧のノリが悪くなるという影響があります。
コラーゲンの生成を促す物については、これまであまり言われてきませんでしたが最近の
研究で、パフィアという物が、コラーゲンの体内量の増加および保持の作用があることが確認されています。
パフィアとは、南米原産のヒユ科のハーブの一種です。日本においては、なじみのない
物ですが、パフィアは、皮膚のハリや弾力をつかさどる美容成分であるコラーゲンの生成を促す
働きを持っています。
パフィアは美容や食品などの業界でも最近注目され初めており、最近ではパフィアを含んだ
サプリメントも登場しています。
あなたも友利 新医師も注目するパフィアで若々しい肌を保ちませんか。
南米の朝鮮人参と呼ばれる「パフィア」とコラーゲン、ローヤルゼリーが体の内側から美と健康を...
